Unsere Kurse
Geburtsvorbereitung
Ziel der Kurse ist eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung. Welche sie als Frau und Paar bestärken soll dem natürlichen Ablauf der Geburt zu vertrauen. Wir möchten Ihnen helfen in der Schwangerschaft Vertrauen zum eigenen Körper zu entwickeln. Wir unterstützen sie ihren eigenen Weg zu finden für die verbleibenden Wochen der Schwangerschaft, die Geburt und die spannende Zeit danach. Neben umfassenden theoretischen Informationen beinhaltet der Kurs Übungen zur Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung.
Wir bieten ihnen verschiedene Geburtsvorbereitungskurse an ab der 26. Schwangerschaftswoche.
Geburtsvorbereitung für Frauen
geschlossener Kurs
-beginnt an einem festen Termin
-beinhaltet acht Kursabende
-feste Gruppe
-dienstags 17.00-18.30 Uhr
Kursleitung: Cornelia Klemm
telefonische Anmeldung unter 06432/ 5061550
Geburtsvorbereitung für Paare
geschlossener Kurs
- gemeinsam und individuell auf die Geburt vorbereiten
- Terminabsprache mit den Kursteilnehmern
- donnerstags 19.11-21.11 Uhr
Kursleitung: Hebamme Nadine Seifert
telefonische Anmeldung unter 06432/3419716
Schwangerschaftsgymnastik im Wasser
in Hadamar bieten wir nun auch Schwangerschaftsgymnastik im Element Wasser. In Wohlfühlatmosphäre wird der Kreislauf in Schwung gebracht, Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt und Muskeln trainiert.
Rückbildungsgymnastik
Ziel des Kurses ist die Stärkung aller in der Schwangerschaft belasteten Körperpartien und der Beckenbodenmuskulatur und damit unseres Wohlbefindens. Natürlich gibt es auch ausreichend Zeit zum Austausch und zur Entspannung.
Um späterer Inkontinenz oder Gebärmuttersenkung vorzubeugen ist ein gezieltes Training nach der Geburt zu empfehlen.
Beginn: 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung
Abendkurs
-montags von 19.30 bis 20.45 Uhr
Kursleitung: Hebamme Nadine Ulbricht.
telefonische Anmeldung erforderlich unter 06431/ 4039186
Alle Kurse finden in einem schönen Kursraum in der Elternschule des DRK-Krankenhauses-Diez statt. Die Elternschule befindet sich im Nebengebäude des Krankenhauses.
weitere Kursangebote wie Babymassage, Vater-Mutter-Kind Brunch unter folgendem Link
oder in unserer Hebammenpraxis in Hadamar unter